|
|
|
ダイエットプログラム 指定した6種類の野菜で体の解毒機能を最大限発揮します。 余分な水分、ガス、老廃物、あらゆるものがこれまで以上に出てきます。 ２〜３日で快腸､むくみスッキリ...私の場合はそんな感じでした｡ ■材料 6種類の野菜 ･たまねぎ 大３個 ･キャベツ 大半分個 ･セロリ 大１本 ･ピーマン １〜２個 ･ホールトマト １缶 ･ニンジン １本 塩コショウ ひと振り 固形ブイヨン又はコンソメ1､2個 水・・・トマト缶で3〜4杯 その他､味付けは各自でアレンジ｡ ■作り方 1.野菜をすべて食べやすい大きさに｡セロリの葉も｡ 2.全部鍋に入れ水をひたひたになるまで入れる｡水の量はトマトの缶3〜4杯｡ 3.強火で１０分！ あとは弱火でコトコト煮込む｡ 玉ねぎが柔らかいほうがおいしいです｡ 煮込んでいる時にホールトマトはつぶしてね ではプログラムに行きましょう! ダイエットプログラム |
|
すわるサプリ Allright Reserved |